Как правильно поставить ребенка на лыжи. С чего начинать.
Итак, для того, чтобы организовать своему чаду хороший и безопасный отдых в горнолыжном лагере, где он научится кататься по заснеженным склонам в компании сверстников, подышит целебным горным воздухом и приобретет массу положительных эмоций, предлагаем вам изучить рекомендации от портала childcamp.com.ua
В каком возрасте начинать?
В этом вопросе мы рекомендуем опираться на мнение специалистов и врачей.
Ортопеды советуют начинать занятия с ребенком лыжным спортом не раньше 4 лет, особенно, если есть какие-либо проблемы с развитием стоп и опорно-двигательного аппарата. Если же ортопедических заболеваний нет, оптимальным для освоения классических беговых и горных лыж, считается возраст 3-5 лет.
Спуск с горы на сноуборде считается более сложным и опасным, и приступать к обучению катанию на нем необходимо не ранее 6-8 лет.
Можно ли родителям быть в качестве тренера?
Знакомить детей с лыжами начинают те родители, которые сами профессионально катаются. Мама или папа вполне могут научить ребенка классическому лыжному стилю – скольжению по обычной лыжне.
Предложения по семейным лыжным лагерям
Если же в приоритете горные лыжи или сноуборд, обучение лучше доверить профессиональным инструкторам.
Инвентарь и одежда для детей-лыжников
Детская одежда для активного зимнего отдыха должна быть удобной, легкой, непромокаемой и теплой.
Если ребенок хочет посещать спортивную секцию, стоит выбрать школу, предоставляющую необходимый инвентарь – лыжи и сноуборды. К тому же, при этом ребенку не придется носить тяжелое и неудобное снаряжение туда-сюда.
Отправляясь на горнолыжный курорт, нужно учитывать, что в прокате не всегда есть снаряжение, предназначенное для детей, да и качество его, зачастую, не на высоте. Поэтому лыжи, сноуборд и защиту для ребенка все же лучше купить.
А общаясь на форумах любителей зимних видов спорта, всегда можно приобрести снаряжение б/у в отличном состоянии и по хорошей цене.
Первые лыжные уроки
Начиная обучение ребенка, следует помнить несколько простых правил:
1. Правильно подобрать снаряжение. Снаряжение должно быть подобрано по возрасту и росту это и удобно, и безопасно. Нельзя также кататься без шлема.
2. Купив все необходимое, можно позволить ребенку походить в спортивном обмундировании по дому, дать ему освоиться в непривычной одежде, научиться застегивать и расстегивать крепления, ходить и разворачиваться в лыжах.
3. Лучше всего проводить обучение детей в игровой форме и не настаивать на занятиях, если ребенок устал и не хочет кататься. Занятия должны вызывать ощущения радости и положительные эмоции.
4. Необходимо максимально обезопасить ребенка, огородив место обучения специальными флажками.
5. Спуск с небольшой горки можно совершать, если маленький спортсмен уже уверенно стоит и скользит на лыжах. Нельзя спускаться с крутых, обледенелых горок.
6. Важно научить ребенка правильно падать. Эти умения помогут избежать травм и сохранят малышу здоровье.
Надеемся, что данные рекомендации помогут родителям организовать достойный зимний отдых своему ребенку, а выбрать подходящий лагерь можно в разделе Лыжные лагеря!
