Детский лагерь Fitness Health Academy + английский язык в Праге от MSM Academy

О лагере

Международный Союз молодежи, совместно с одной из самых крупнейших сетей фитнес-клубов Xplore Fitness разработал уникальную программу для молодежи. Новая летняя программа направлена на укрепление силы духа и физического здоровья! Уже летом, в самом сказочном городе – Праге, вы сможете стать частью нового проекта.

В течение летнего месяца у вас будет возможность научиться правильно следить за своей фигурой, правильно питаться, составлять индивидуальные программы упражнений и выполнять их не перенапрягая организм. Вы узнаете, какие диеты и упражнения подходят именно вам, как делать упражнения на определенную группу мышц.

Бонус: диплом о прохождении специального курса от Xplore Fitness с возможностью работать тренером!

Обучение пройдет в Xplore Fitness, где в распоряжении учащихся находится 2 000 кв.м. специализированных для фитнеса помещений.

Помимо фитнес-программы участников ожидают занятия по английскому с носителями языка в MSM Academy и насыщенная культурная программа.

MSM Academy – это международная языковая школа, которая осуществляет свою образовательную деятельность во многих направлениях.

Расположение лагеря

Адрес: Чехия, Прага, Na Poříčí 1067/25, языковая школа MSM Academy

Территория и инфраструктура

Xplore Fitness предоставляют в распоряжение участников программы более 3 000 кв.м. залов специализированных под фитнес тренировки. 

Проживание детей

Студенты в течение всего курса размещаются в 2-3-местных комнатах в отелях Villa MSM (U Svobodarny), Dejvice, Orlik и Masarykova kolej.

Условия размещения:

• 24-часовой присмотр и постоянная забота о детях;
• Санузел в каждой комнате или один на две комнаты;
• Интернет – в каждой комнате;
• Кухня на этаже;
• Стиральная машина;
• Размещение со сверстниками разных национальностей (распределение по возрасту и полу).

Программа

Программа обучения

В первые дни студенты сдают устный и письменный тест для того, чтобы попасть в группу, соответствующую их уровню.

Общий объем программы включает 50 академических часов - занятия по 4-5 раз в неделю, по 2 часа в день. Продуманная структура программы позволяет существенно расширить словарный запас, улучшить разговорную речь и углубить знание грамматики. Занятия проводят профессиональные преподаватели - носители языка. Учебные аудитории языковой школы оснащены мультимедийными досками, что делает занятия для студентов максимально комфортными и интересными.

Количество студентов в классе - до 16 человек.

Уровень знания языка при поступлении: от начального до продвинутого уровней.

Выдается сертификат об окончании обучения.

Вся программа включает:

• Английский язык;
• Фитнес программа;
• История Чешской Республики и Центрально-Восточной Европы.

Спортивная программа

50 часов занятий по фитнес-программе. Курс включает:

Фитнес-программа:

• Анатомия (теория) - 8 часов;
• Физиология (теория) - 8 часов;
• Биомеханика – техника тренировочных программ (теория и практика) - 8 часов;
• Функциональные тренировки (техника и практика) - 8 часов;
• Занятия по стретчингу – техники релаксации (теория и практика) - 4 часа;
• Круговая тренировка (теория и практика) - 4 часа;
• Разработка тренировочных программ (теория и практика) - 4 часа;
• Питание (теория и практика) - 5 часов;
• Экзамен - 1 час;
• Итого: 50 часов занятий.

Выдается диплом о прохождении специального курса от Xplore Fitness с возможностью работать тренером.

Наши тренера

Xplore Fitness — элитная международная сеть фитнес клубов. Компания известна за свой высококвалифицированный тренерский состав, комфортные условия занятий спортом, а также за профессиональное оснащение всех фитнес-клубов оборудованием самого последнего поколения.

Инструкторы сети регулярно принимают участие в спортивных телепроектах, а также ежегодно проходят особую систему сертификации, которая была разработана Xplore Fitness.

Развлекательные мероприятия

Каждый день наших студентов насыщен активными мероприятиями:

• Спортивные мероприятия (волейбол, футбол, пейнтбол, плавание);
• Экскурсионная программа;
• Барбекю;
• Шоу талантов;
• Посещение музеев и выставок;
• Шоппинг, прогулки по городу.

Питание

В стоимость входит 2-разовое питание: завтраки и ужины по месту проживания.

Экскурсии

Экскурсии на целый день (1-2 раза в неделю):

• Прогулка на теплоходе по реке Влтава; 
• Поездка в один из средневековых замков; 
• Поездка в Карловы Вары; 
• Поездка в Вену, Дрезден, Берлин, Мюнхен (оплачиваются дополнительно).

Экскурсии на полдня (2-4 раза в неделю):

• Прогулка по старинной Праге; 
• Прогулка на Вышеград; 
• Поход в самый большой торговый центр в Праге «Chodov»; 
• Поход в зоопарк; 
• Ночная прогулка по Праге; 
• Посещение государственных вузов; 
• Посещение аквапарка. 

Точное расписание культурной программы будет сообщено студентам в первые дни после прибытия.

Возможны экскурсии в Австрию и Германию (оплачиваются дополнительно).

Цены

Доставка детей в лагерь

Доставка детей в Прагу осуществляется самостоятельно.

Детям до 18 лет оформляют бортовое сопровождение и по прилету в Прагу их встречает наш куратор в аэропорту. Билеты родители покупают самостоятельно.

Организован трансфер с сопровождением в Праге.