Дитячий табiр Екстремал Зима 2018

Про табір

Зимова зміна в Дахабі 02-11.01.18 р

Після наших зимових поїздок в Дахаб, це місце твердо зафіксувалося в карті подорожей нашого табору. Унікальні підводні заповідники поруч з древніми синайськими гранітами. Скелелазіння по помаранчевим каньйонах пустелі Wadi Gnai, і дайвінг там, де занурюються кращі дайвери світу.

У цьому році ми успішно провели зміни в Чорногорії спільно зі "Школою уважно" і додали практики уважності в нашу Зимову Зміну!

Таким чином в програмі сполучаються скелелазіння + дайвінг + фотомистецтво + практики уважності. Цікаво?))

Розташування табору

Адреса: Єгипет, Дахаб, Готель 4 *

Червоне море - унікальний полігон як для початківців дайверів, так і для досвідчених підкорювачів глибин. Ці місця були описані навіть в книгах у легендарного Кусто!

І до речі, у вересні 2014 року саме в Дахабі, біля дайв сайту «Сад Мурен» був зафіксований світовий рекорд по глибоководному занурення - 332,35 метра! Ми будемо вчитися пірнати в Мецці водолазів!

Неодноразово ці місця відвідували скелелазні та альпіністські експедиції з різних куточків світу. Їх звіти поселили в нас впевненість у тому, що це те що нам потрібно! Ідеальний полігон для занять зі скелелазіння з дітьми взимку.

Проживання

Наш побут в цій поїздці максимально комфортний. Нічого не відволікає нас від цілей.

Живемо ми в готелі 4 *. Тут басейни і море, прямо поруч з готелем два чудових дайвсайта для занурень.

Програма

Програма описує розклад уважних активностей.

2 січня:

• Ранковий виліт у Єгипет. Приліт в Шарм Ель Шейх. Трансфер до Дахаба. Розселення в готель. Вступний інструктаж. Підбір індивідуального спорядження. Вихід на перше вступне заняття зі скелелазіння. Сектор WaterFall - ідеальна скельна лабораторія для вступного тренування. Вступне заняття по фотографії. Вступне заняття з практики уважності.

3 січня:

• Тренування зі скелелазіння. Відпрацювання навичок страховки і пересування по закріпленій мотузці. Заняття за факторами небезпеки в горах. Вечірня жанрова зйомка на вулицях Дахаба.

4 січня:

• Тренування зі скелелазіння. Відпрацювання навичок страховки і пересування по закріпленій мотузці. Заняття по використанню закладених елементів страховки. Вечірня жанрова зйомка на вулицях Дахаба.

5 січня:

• Світанкова зйомка в пустелі Wadi Gnai. Тренування зі скелелазіння. Скелелазний сектор Camel Canyon. Голландська експедиція підготувала тут скельну лабораторію з маршрутами легкої категорії складності, що дозволяє дітям відпрацювати прийоми скелелазіння з нижньою страховкою.

6 січня:

• Лекція і майстер-клас з підводної фото- і відео-зйомці. Особливості технічні і практичні. Сноркелинг на дайвсайтах південній частині Дахаба. Вечірній розбір знятого під водою матеріалу.

7 січня:

• Тренування зі скелелазіння. Лазіння з нижньою страховкою. Алгоритм перестіжки в кінці скелелазного маршруту. Майстер клас по зйомці зірок. Астрофотографія в пустелі.

8 січня:

• Занурення на дайвсайті Лайтхаус. Відпрацьовується техніка плавання з попарною зйомкою. Розбір техніки по зробленому відео-матеріалу. Розбір відзнятих фотографій. Жанрова фотографія. Життя бедуїнського села.

9 січня:

• Занурення на дайв сайті Лайтхаус. Аналіз занурень. Розбір відзнятих фотографій. Підготовка до сходження.

10 січня:

• Альпіністське сходження. Маршрут Broken Heart, гора Лаба. Класифікований 1Б. Справжня альпіністська пригода. З усіма складовими. Довгий і цікавий підхід, добрий скельний маршрут.

11 січня:

• Світанкова зйомка. Відбір і підготовка фотографій для виставки. Виселення з готелю. Трансфер в Шарм Ель Шейх. Переліт до Києва.

* Ведучі програми можуть змінити розклад з міркувань безпеки і для кращої адаптації учасників.

Практика уважності

Метод, який ми пропонуємо, заснований на сучасному розумінні процесів розвитку і функціонування мозку, на досліджених і перевірених техніках розвитку Уваги. Ми приділяємо велику увагу комплексному підходу, який охоплює всі аспекти і в якому все важливо.

В ході практики уважності для дітей ми навчаємо вмінню спрямовувати увагу на кожен з описаних вище компонентів. Це:

• увагу до свого тіла - в чомусь це схоже на деякі оздоровчі практики східних єдиноборств;
• регуляція емоційних станів, вміння справлятися з негативними наслідками цих станів;
• вміння утримувати увагу, концентруватися на чомусь без зайвої напруги;
• вміння зберігати розум в спокійному стані, навіть в умовах великої кількості інформації і в різних ситуаціях

Практика уважності проходить кожен день в форматі формальної практики (вранці), вечірньої рефлексії (ввечері), і під час заняття зі скелелазіння, фотографії та дайвінгу. Окремо поговоримо про практику уважності як інструменті внутрішньої підготовки до сходження.

Команда

Катерина Гердзюшева. Автор і ведуча програм по практиці уважності для дітей. Досвід особистої практики в підході Школи Уваги більше 3 років. Пройшла програму Олександра Росс-Джонсона для інструкторів практики уважності.

Інструктор скелелазіння Влад Чумаченко. Заступник директора табору ЕкстреМал. Скелелаз, альпініст з досвідом сходжень вищих категорій складності і первопроходів в різний гірський районах. Влад успішно керує змінами та експедиціями табору протягом п'яти років, включаючи зміни в Грузії, експедиції в Лапландію і Дахаб.

Фотограф-пейзажист Дмитро Балховітін. Один з кращих пейзажистів України. Призер численних фотоконкурсів. Переможець світового конкурсу «Вікі любить Землю», володар блакитної стрічки FIAP.

Інструктор з дайвінгу Олег Климчук. Інструктор TDI SDI (# 16683). З 1994 року пірнає в печерах. У 2001, 2005, 2007 роках у складі експедицій міжнародної команди Cavex в печеру Вороняча - Крубера (Західний Кавказ, гірський масив Арабіка, Абхазія), під час яких було встановлено світовий рекорд глибини проникнення людини в печери. Олег Климчук був безпосередньо першопрохідцем 4 з 5 сифонів печери Вороняча - Крубера. З 2006 року навчає рекреаційному та технічному дайвінгу. Творець і власник дайв проекту CavexDive.

Харчування

Снідати і вечеряти ми будемо в готелі. А ось на обіди нас чекають бедуїнські коржі, фрукти та інші явства які ми будемо брати з собою на скелі і дайвінг. Обід як то кажуть, сухим пайком.

Ціни

Трансфер