Детский лагерь Хикари Тренировочный лагерь (Драгобрат)

О Лагере

В состав лагеря принимаются как ребята, которые уже тренируются в нашем клубе, так и новички, а также братья, сёстры и друзья при их согласии соблюдать распорядок и тренироваться в меру своих возможностей.
Нагрузка в нашем лагере даётся индивидуально в соответствии с уровнем тренированности и физического развития учеников.

Особенности лагеря:

• расположение в живописном месте под горой, на берегу реки Прут (Яремче (семейные смены) и Микуличин (смена для детей) в Ивано-Франковской области);
• размещение в частной гостинице: в красивом 3-х этажном деревянном доме со всеми удобствами (деревянный сруб, круглосуточно холодная и горячая вода, сауна, возможно заказать стирку, огороженная территория, выход к реке);
• в комнатах располагаются по 4 человека (детские смены) или семья из 2-4 чел (семейные смены). Вода в кранах из источника, горячая вода круглосуточно;
• хорошая инфраструктура. В Яремче рядом находятся вокзалы, рынок, магазины, поликлиника. Детский лагерь расположен в лесу, в заповедной зоне (4 км от трассы к Ивано-Франковску);
• "камерная, домашняя обстановка". Лагерь насчитывает около 30-40 детей на смене, 3-4 педагога, 3 повара. На семейной смене 10-12 семей. В отеле в это время нет других отдыхающих;
• интересная обучающая программа;
• полезное общение, практика здорового образа жизни тренерами и поддержание такого в пространстве нашего лагеря Хикари;
• зал для тренировок (додзё) расположен на территории гостинницы на берегу реки Прут (100 кв м), там же есть поляна для командных игр и тренировок;
• сбалансированное питание в столовой лагеря – неотъемлемая часть детского отдыха в нашем лагере. В рационе питания обязательно присутствуют сезонные овощи, ягоды, фрукты. Столовая находится на улице под навесом и дети едят на свежем воздухе;
• плотный график. Благодаря насыщенной программе, дети на детской смене всё время под присмотром;
• руководитель лагеря, педагогический персонал, повара проживают вместе с детьми, что обеспечивает круглосуточный контроль за дисциплиной в лагере;
• многолетний опыт организации детского отдыха в Карпатах. Высококвалифицированный педагогический персонал;
• при хорошей погоде дети под бдительным присмотром тренеров могут купаться в реке Прут;
• планируется автобусная экскурсия и пешие походы;
• "лёгкая" дорога, организованный проезд для детских смен в сопровождении 2-х тренеров (Гнатюк Т.А. и Гнатюк Д.В.). Прямой поезд Киев-Яремче-Киев (плацкарт). Проезд семейных смен участники организовывают самостоятельно. Для детских смен +трансфер от Яремче до отеля 20-30 минут.

Семейные смены проходят в г Яремче (Ивано-Франковская обл)

Смена для детей и подростков проходит в урочище Драгобрат, недалеко от пос Ясиня (Закарпатская область)

Расположение лагеря

Адрес: Украина, Ясиня, Закарпатская область.

Расположение в хвойном лесу в окружении гор и горных рек.

Размещение детей

Деревянный туристический комплекс в окружении леса и горных речек. Слышен шум горной реки

Размещение по 2-4 человека в комнате.

База чистая и ухоженная Удобства на этажах.

Горячая вода круглосуточно

Додзё (место для тренировок) расположен на поляне возле реки. Размер нашего додзё 100 кв.м

Столовая - на улице под навесом.

Программа

Программа включает в себя:

• Тренировки айкидо и хатха йоги;
• Творческая мастерская Хикари (японская каллиграфия, оригами, арт занятия);
• Командные игры и соревнования;
• Стрельба из лука;
• Психологический практикум;
• Походы и экскурсии;
• Кулинарные мастер классы;
• Вечерняя программа (уроки концентрации, видео на большом экране, костер);
• Купание в реке (по погоде).

Распорядок дня

• 07.00 - подъем, утренний туалет, уборка постели;
• 07.30 - разминочная тренировка, философский урок (чтение о боевых искусствах), каллиграфия;
• 09.00 - уборка в комнатах личных вещей;
• 09.30 - завтрак;
• 11.00 - урок каллиграфии, оригами или поход;
• 12.15 - подготовка к тренировке;
• 12.30 - техническая тренировка айкидо;
• 14.00 - обед;
• 15.00 - тихое время (отдых, просмотр фильмов, подготовка к конкурсам, мастерская);
• 16.15 - полдник;
• 16.30 - свободное время;
• 17.00 - игровая тренировка;
• 18.00 - душ;
• 19.00 - ужин;
• 20.00 - вечерняя программа (видео, костер, чтение историй);
• 21.30 - подготовка к отбою, личная гигиена;
• 22.00 - отбой.

Питание/Меню

Питание 4-разовое в столовой спортивного лагеря (полноценное сытное лакто-вегетарианское питание, включает молоко и молочные продукты).

Питание в спортивном лагере - вегетарианское с молочными продуктами.

Включает в себя:

• овощи;
• фрукты;
• злаки;
• бобовые;
• семена и орехи;
• молочные продукты (мягкий и твёрдый сыр, сметана, кефир, масло, мороженное).

Значит в питании будут:

• замечательные каши (гречневая, овсяная, манная и т.д) с разными добавками (орехи, семечки, изюм, курага, кунжут, ягоды), с молоком или без молока;
• налистники, сырники, оладьи, пельмени;
• вкусные сытные и лёгкие супы;
• гарниры и основные блюда (очень вкусные разные котлеты, деруны, пицца, биточки из сыра и т.д, фаршированные овощи);
• салаты и соусы;
• вкусные и полезные напитки (травяные и фруктовые чаи, кисломолочные коктейли, цикорий);
• пироги и торты, даже конфеты и печенья, которые будем готовить вместе.

Меню и способ приготовления, насколько возможно, приближены к домашним. Готовят замечательные повара, у которых можно будет спросить рецепт приготовления понравившегося блюда.

Меню

1-й день(Завтрак):

• Оладьи с бананами;
• Ягодный соус с кефиром;
• Чай чабрец;
• Сок лимон+имбирь+мед+вода(по 1 ст. л.) перед едой(только если прохладно).

1-й день(Обед):

• Кпассный борщ со сметаной;
• Хлеб;
• Молодая картошка с укропом и кунжутом;
• Салат;
• Травяной чай(черника);
• полудник: чай, печенье.

1-й день(Ужин):

• Гречневая каша;
• Тушеные овощи с тофу как подлива;
• Свежие огурцы;
• Чай (каркаде с имбирем).

2-й день(Завтрак):

• Сладкая пшенная каша с сухофруктами, орехами;
• Хлеб с маслом;
• Лимонно-имбирный напиток.

2-й день(Обед):

• Суп овощной;
• Хлеб;
• Гороховые котлеты;
• Салат;
• Травяной сбор;
• полудник: Ласси(по погоде) или ягоды с сахором, пряники.

2-й день(Ужин):

• Спагетти с томатным соусом и тертым сыром;
• Огурцы свежие;
• Чай (ромашка с лимоном).

3-й день(Завтрак):

• Налистники с творогом;
• Ягодный соус;
• Кардамоновый чай.

3-й день(Обед):

• Суп гречневый;
• Хлеб с маслом и мисо;
• Пшеничная каша;
• Биточки из адыгейского сыра;
• Морковный салат;
• Чай.

В меню возможны незначительные изменения в связи с расписанием и погодой).

В любом случае будет вкусно, сытно и полезно!

Цены и акции

Трансфер

Трансфер организован с сопровождением работников лагеря.

Ж/д трансфер Киев- лагерь - Киев оплачивается дополнительно (дорожный пакет 920 грн).

Трансфер из Киев поездом также оплачивается дополнительно согласно тарифам перевозчика.

Даты трансфера:

• 01.06 выезд из Киева (29.06 в Ясиня, Закарпатская обл);
• 12.06 возвращение в Киев (8.09 из Ясиня, Закарпатская обл).

Что нужно для поездки в лагерь

Для того, чтобы присоединиться к группам тренировочного лагеря, вам необходимо:

• Ознакомиться с условиями оплаты и пребывания в лагере (у администратора);
• Заполнить заявление с внесением оплаты или предоплаты;
• С заявлением получить: список необходимых вещей, правила пребывания в тренировочном лагере;
• Своевременно внести полную оплату за поездку;
• Принести необходимые документы (справка о состоянии здоровья и прививках; копия свидетельства о рождении);
• Прийти на организационное собрание.