Дитячий табiр Хікарі - тренувально-оздоровчий табір (Яремче)

Про табір

Табір «Хікарі» для тих, хто займається айкідо або йогою? Звичайно ж ні!

Приїхати до нас можуть всі бажаючі. Вся програма зроблена так, що навіть якщо ви або ваша дитина ніколи раніше не займалися айкідо або йогою - вам все буде під силу. Ми все розповідаємо і показуємо.

В основу табору закладені принципи айкідо і йоги: розвиток, дисципліна, повага, концентрація, здоровий спосіб життя.

8 з 10 батьків відзначають, що після відвідин табору їхні діти стали більш впевненими в собі, більш слухняними, в них відкрилося більше творчих здібностей.

Розташування табору

Адреса: Україна, Яремче,

Територія та інфраструктура

Наш котедж знаходиться недалеко від центру Яремче, при цьому в абсолютно природному оточенні. Поруч все необхідне: ринок, поліклініка, інфраструктура.

Це гарний 4-поверховий будинок біля гірського хребта і річки Прут. На терасах будинку чути шум річки.

Для тренувань в будинку є 2 просторі зали з професійним покриттям Даянг і красивим видом на гори, а також зручне місце для майстер-класів та зустрічей.

Проживання дітей

Діти розміщуються по 2-4 людини в кімнатах, де є все необхідне.

У будинку еко стиль:

• дерев'яне оздоблення стін;
• бамбукові і евкаліптові ковдри і подушки;
• гречані подушки;
• ортопедичні якісні матраци.

Програма

10 яскравих днів для дитини:

• Збалансовані тренування. Ми підберемо оптимальне фізичне навантаження для вашої дитини;
• Розвиток дитини від А до Я. Гармонійне поєднання тренувань, навчання, ігор, майстер-класів, відпочинку;
• Активний відпочинок на природі. Відвідування, посиденьки біля багаття, футбол, конкурси, змагання, море вражень;
• Наш табір - це сім'я, де взаємна підтримка і турбота один про одного - одна з головних цінностей;
• Зручні умови проживання. Діти розміщуються по 2-4 людини в кімнатах, де є все необхідне;
• 4-разове харчування. Ми подбали про те, щоб діти завжди залишалися ситими і було смачно.

Як діти розвиваються в Хікарі:

• Тренування на свіжому повітрі. Наші досвідчені і дбайливі тренери допоможуть вашій дитині виховати силу духу і набратися сил;
• Уроки каліграфії та оригамі. На заняттях розвиваємо творче мислення дітей, їх посидючість, працьовитість і акуратність в листі;
• Походи в гори. Вибираємо нескладні і красиві маршрути і ходимо на прогулянки по красивому гірському хребту Свидовець (Драгобрат);
• Стрільба з лука. Спритність, влучність, концентрація уваги, витримка. Ці якості виробляються при навчанні стрільбі з лука;
• Командні ігри та розваги. Водяна битва, футбол, волейбол, конкурси та змагання на розвиток уваги, реакції, спритності;
• Святковий стіл. Робимо святковий стіл. Кухарі готують нам великий смачний торт. І також разом з дітьми готуємо різну смакоту;
• Вилазки по ягоди. Навколо табору є галявини з чорницею, іншими ягодами, де діти вдосталь їдять ягоди, а також збирають трави для чаю;
• Кулінарні майстер-класи. Готуємо разом. Діти вчаться і освоюють нові смачні рецепти, а потім всі разом їмо те, що приготували;
• Читання мудрих історій. Ми читаємо розвиваючі книги, історії, говоримо з дітьми про важливі якості: доброту, любов, турботу, повагу;
• Тепле спілкування біля багаття. Жива музика і цікаві історії від тренерів. Посиденьки біля багаття з гірським чаєм, який ми зібрали з дітьми;
• Купання в гірській річці. Одне з улюблених занять дітей, де вони під наглядом можуть насолоджуватися купанням в річці (при гарній погоді);
• Уроки концентрації. Після таких занять батьки відзначають, що діти стали більш уважними в школі, їм легше засвоювати новий матеріал.

Команда табору

Дмитро Гнатюк:

• Тренер айкідо для дітей зі стажем роботи 27 років. Веде регулярні тренування в Клубі айкідо для дітей Хікарі (Київ). Практикує японську каліграфію, оригамі, ікебана.
• Освіта: вища педагогічна (Київський педагогічний університет) та вища спортивна (Київський університет фізкультури).
• Старший тренер, організатор табору Хікарі.

Тетяна Гнатюк:

• Тренер йоги і медитації, яка веде багато йога семінарів, вегетаріанських майстер-класів, організатор Клубу айкідо Хікарі (Київ) і Йога хатки Чакора (Карпати). Досвід тренерської роботи з дітьми 27 років.
• Освіта: вища педагогічна (Київський педагогічний університет ім. Драгоманова) і вища спортивна (Київський університет фізкультури).
• Організатор табору Хікарі, ведуча занять хатха йоги і філософських бесід.

Руслан Негода:

• Тренер-психолог. Досвід роботи з дітьми 5 років. Організатор і тренер в Центрі дитячої та сімейного розвитку "Атма".
• Освіта: Український інститут позитивної психотерапії і менеджменту. Спеціальність: психологія.
• Ведучий командних і психологічних ігор. Майстер гри і вожатий в нашому таборі Хікарі.

Максим Кузнєцов:

• Музикант, вокаліст, викладач гри на гітарі для дітей і дорослих, мандрівник, тренер особистісного зростання. Досвід роботи з дітьми понад 8 років.
• Освіта: Київський університет культури.
• Ведучий творчих, музичних, кулінарних майстер-класів, вожатий.

Наталія Марущак:

• Практикуючий лікар.
• Освіта: Івано-Франківська медична академія, спеціальність лікувальна справа.

Розклад дня

Розпорядок дня в таборі:

• 7.00 підйом, ранковий туалет, прибирання ліжка;
• 7.30 розминочне тренування;
• 9.00 дихальні вправи, історії, обговорення;
• 9.45 сніданок;
• 10.15 прибирання в кімнатах, вільний час;
• 11.00 майстерня Хікарі / ігрове тренування;
• 13.30 обід;
• 14.00 вільний час, роздаємо мобільні телефони;
• 15.00 тиха година (відпочинок, перегляд фільмів, підготовка до конкурсів, майстерня);
• 16.30 технічне тренування айкідо;
• 18.00 душ;
• 19.00 вечеря;
• 20.00 вечірня програма (відео / багаття / читання історій);
• 21.30 урок концентрації;
• 22.00 підготовка до відбою, особиста гігієна;
• 22.30 відбій (повна тиша).

Харчування

Ваша дитина щодня буде отримувати повноцінне 4-разове харчування. В меню молочний і рослинний білок, корисні крупи, насіння, горіхи, фрукти і овочі. В їдальні комплексу вже який рік поспіль нас смачно годують кухарі Хікарі.

Гарніри, основні страви та салати:

• гуляш з карпатського сиру;
• котлети, веге шашлик;
• плов, овочі, корисні смачні каші;
• свіжі салати;
• піца, вареники / пельмені;
• різні види супів, смачний борщ.

А також солодкі сніданки і полуденок:

• млинці, закарпатські булочки на пару;
• каші з молоком і без, з добавками сухофруктів, насіння і горіхів;
• фруктовий салат;
• молочний фруктовий шейк.

І, звичайно ж, гірський трав'яний чай з листя малини, ожини, чорниці, ароматних м'яти, чебрецю і меліси.

Важливо! Ми написали і видали книгу «Вегетаріанство для дорослих і дітей», тому будьте впевнені, що їжа буде ситною і смачною!

Меню на кожен день підбирається так, щоб дитина отримувала достатню кількість білка, необхідні вітаміни і мікроелементи.

Безпека

Протягом всієї програми і в дорозі діти супроводжуються тренерами, які також живуть в корпусі з дітьми. На кожному поверсі є кімната тренерів.

Територія табору Хікарі постійно охороняється.

Медичне обслуговування

У таборі цілодобово знаходиться наш мед. працівник.

Ціни

Трансфер

Необхідні речі

Список необхідних речей, адресу, контакти вожатих і іншу важливу для батьків інфо ми висилаємо окремим документом після реєстрації та оплати путівки в табір.

Часті питання

Чи потрібна дитині спеціальна форма для занять?

Не обов'язково. Можна просто звичайний спортивний одяг.

Ми не вегетаріанці, нам можна брати участь?

Так звичайно! Можете бути повністю спокійні, ви і ваша дитина отримає всі необхідні поживні елементи. Наше меню дуже ситне і різноманітне. Спробуйте всього 6 днів побути вегетаріанцями, і ви відчуєте позитивний ефект.

Чи буде моїй дитині комфортно?

Ми проводимо такий табір уже 20-й сезон! Є великий досвід з дітьми, ми знаємо багато особливостей їх психології і поведінки. Тому, всю програму і обстановку робимо так, щоб вашій дитині було максимально комфортно.

Як діти будуть користуватися телефоном і гаджетами?

Для отримання максимальної користі від участі діти можуть користуватися мобільними телефонами тільки в спеціально відведений час для зв'язку з батьками. У перший день діти здають телефони та інші гаджети на зберігання в сейф, і далі ми видаємо мобільні на 45 хвилин щодня.

Дитині потрібні гроші на особисті витрати?

Ви можете дати невелику суму близько 300 грн. Перед від'їздом назад ми зайдемо в магазин, щоб діти, якщо хочуть, могли купити в дорогу воду і печиво. Ми не дозволяємо в таборі купувати невідомі нам по терміну придатності або складу, або шкідливі продукти. Дітям не дозволяється купувати молочку, чіпси, кока-колу.