Дитячий табiр Fitness Health Academy + англійська мова в Празі від MSM Academy

Про табір

Міжнародний Союз молоді, спільно з однією з найбільших мереж фітнес-клубів Xplore Fitness розробив унікальну програму для молоді. Нова літня програма спрямована на зміцнення сили духу і фізичного здоров'я! Уже влітку, в самому казковому місті - Празі, ви зможете стати частиною нового проекту.

Протягом літнього місяця у вас буде можливість навчитися правильно стежити за своєю фігурою, правильно харчуватися, складати індивідуальні програми вправ і виконувати їх не перенапружуючи організм. Ви дізнаєтеся, які дієти та вправи підходять саме вам, як робити вправи на певну групу м'язів.

БОНУС: диплом про проходження спеціального курсу від Xplore Fitness з можливістю працювати тренером!

Навчання пройде в Xplore Fitness, де в розпорядженні учнів знаходиться 2 000 кв.м. спеціалізованих для фітнесу приміщень.

Крім фітнес-програми учасників очікують заняття з англійської з носіями мови в MSM Academy та насичена культурна програма.

MSM Academy - це міжнародна мовна школа, яка здійснює свою освітню діяльність у багатьох напрямках.

Розташування табору

Адреса: Чехія, Прага, Na Poříčí 1067/25, мовна школа MSM Academy

Територія та інфраструктура

Xplore Fitness надають в розпорядження учасників програми більше 3 000 кв.м. залів спеціалізованих під фітнес тренування.

Проживання дітей

Студенти протягом всього курсу розміщуються у 2-3-місних кімнатах в готелях Villa MSM (U Svobodarny), Dejvice, Orlik і Masarykova kolej.

Умови розміщення:

• 24-годинний нагляд і постійна турбота про дітей;
• Санвузол в кожній кімнаті або один на дві кімнати;
• Інтернет - в кожній кімнаті;
• Кухня на поверсі;
• Пральна машина;
• Розміщення з однолітками різних національностей (розподіл за віком і статтю).

Програма

Програма навчання

У перші дні студенти здають усний і письмовий тест для того, щоб потрапити в групу, відповідну їх рівню.

Загальний обсяг програми включає 50 академічних годин - заняття по 4-5 разів на тиждень, 2 години на день. Продумана структура програми дозволяє істотно розширити словниковий запас, поліпшити розмовну мову і поглибити знання граматики. Заняття проводять професійні викладачі - носії мови. Навчальні аудиторії мовної школи оснащені мультимедійними дошками, що робить заняття для студентів максимально комфортними та цікавими.

Кількість студентів в класі - до 16 осіб.

Рівень знання мови під час вступу: від початкового до просунутого рівня.

Надається сертифікат про закінчення навчання.

Вся програма включає:

• Англійська мова;
• Фітнес програма;
• Історія Чеської Республіки та Центрально-Східної Європи.

Спортивна програма

50 годин занять по фітнес-програмі. Курс включає:

Фітнес-програма:

• Анатомія (теорія) - 8 годин;
• Фізіологія (теорія) - 8 годин;
• Біомеханіка - техніка тренувальних програм (теорія і практика) - 8 годин;
• Функціональні тренування (техніка і практика) - 8 годин;
• Заняття по стретчінгу - техніки релаксації (теорія і практика) - 4 години;
• Кругова тренування (теорія і практика) - 4 години;
• Розробка тренувальних програм (теорія і практика) - 4 години;
• Харчування (теорія і практика) - 5 годин;
• Іспит - 1 година;
• Разом: 50 годин занять.

Надається диплом про проходження спеціального курсу від Xplore Fitness з можливістю працювати тренером.

Наші тренера

Xplore Fitness - елітна міжнародна мережа фітнес клубів. Компанія відома за свій висококваліфікований тренерський склад, комфортні умови занять спортом, а також за професійне оснащення всіх фітнес-клубів обладнанням останнього покоління.

Інструктори мережі регулярно беруть участь в спортивних телепроектах, а також щорічно проходять особливу систему сертифікації, яка була розроблена Xplore Fitness.

Розважальні заходи

Кожен день наших студентів насичений активними заходами:

• Спортивні заходи (волейбол, футбол, пейнтбол, плавання);
• Екскурсійна програма;
• Барбекю;
• Шоу талантів;
• Відвідування музеїв і виставок;
• Шопінг, прогулянки по місту.

Харчування

У вартість входить 2-разове харчування: сніданки та вечері за місцем проживання.

Екскурсії

Екскурсії на цілий день (1-2 рази на тиждень):

• Прогулянка на теплоході по річці Влтава;
• Поїздка в один із середньовічних замків;
• Поїздка в Карлові Вари;
• Поїздка до Відня, Дрезден, Берлін, Мюнхен (оплачуються додатково).

Екскурсії на півдня (2-4 рази на тиждень):

• Прогулянка по старовинній Празі;
• Прогулянка на Вишеград;
• Похід в найбільший торговий центр в Празі «Chodov»;
• Похід в зоопарк;
• Нічна прогулянка по Празі;
• Відвідування державних вузів;
• Відвідування аквапарку.

Точний розклад культурної програми буде повідомлено студентам в перші дні після прибуття.

Можливі екскурсії до Австрії та Німеччини (оплачуються додатково).

Ціни

Доставка дітей у табір

Доставка дітей до Праги здійснюється самостійно.

Дітям до 18 років оформляють бортовий супровід і по прильоту до Праги їх зустрічає наш куратор в аеропорту. Квитки батьки купують самостійно.

Організований трансфер з супроводом в Празі.