Як навчити дитину кататися на лижах - рекомендації від організатора лижних таборів

Найкращий новорічний або різдвяний подарунок для дитини - це гірськолижний табір, адже зимові канікули створені для активного і корисного відпочинку. Чисте гірське повітря, нові друзі та враження, неймовірна природа навколо і звичайно ж багато спортивних активностей: катання на лижах, сноубордах, санках і сноутюбінгах.

А якщо ви боїтеся відправити новачка в такий табір, то ми навчимо Вашу дитини кататися на лижах, дотримуючись рекомендацій організатора лижного табору START TIME.

Як правильно поставити дитину на лижі?

Як і в будь-якому виді спорту гірськолижний має кілька простих правил навчання, які потрібно пам'ятати і дотримуватися.

Правило №1. Найважливіше в першу чергу правильно підібрати спорядження і навчити дитину їм користуватися.

Спорядження повинно відповідати віку, зросту і вазі дитині, щоб їй було комфортно. Обов'язкова наявність шолома, він забезпечить безпеку спортсмена початківця.

Після того як Ви все придбали, незайвим буде дати дитині походити в спортивному спорядженні, звикнути до нього. Так само навчіть застібати і розстібати кріплення, ходити і розгортатися в лижах.

Правило №2. Навчання повинно приносити дитині радість і бажання кататися.

Для цього навчати потрібно в ігровій формі і звертати увагу на стан майбутнього спортсмена. Не потрібно наполягати на тренуваннях, інакше це може зіпсувати все враження і відверне його від лиж на довгий час.

Правило №3. Місце навчання повинно бути огороджене спеціальними прапорцями.

Це забезпечить безпеку дитини. Інші лижники не будуть заїжджати на територію відведену для тренувань, а учневі буде легше визначати зону для катання.

Правило №4. Тільки після того, як дитина буде впевнено стояти і ковзати на лижах можна здійснювати перші спуски, але тільки з невеликих гірок.

Ніяких крутих і зледенілих схилів.

Правило №5. Правильно падати - важливе вміння, яке допоможе вберегтися від травм.

Дотримуючись всіх цих правил, рекомендовані START TIME, Ваша дитина не тільки навчиться правильно кататися, але і отримувати від цього задоволення і море позитивних емоцій.

Як навчити дитину кататися на бігових лижах?

Знайомство з лижним спортом можна почати з навчання катанню на бігових лижах. Це набагато простіше для дітей, ніж приступати відразу до класичного катання, особливо для малюків.

Ступаючий крок - це перший етап освоєння нової навички дитини. Вона навчиться пересуватися в лижах, повністю відриваючи їх від снігу. Вправи допоможуть навчитися знаходити баланс і зберігати координацію. Ковзаючий крок - другий етап, під час якого дитина навчиться пересувати лижі по снігу, не відриваючи їх від лижні.

Пройшовши успішно всі етапи, юний спортсмен буде відчувати себе впевненіше на лижах і зможе швидше опанувати класичне катання на лижах.

А тепер - гайда підкорювати вершини!

Впевнені, що дані рекомендації підштовхнули Вас до покупки путівки в гірськолижний табір і залишилося тільки визначитися з вибором.

Вибрати у нас є з чого! Пропонуємо ознайомитись з лижними таборами України та За кордоном.

Якщо ж ви бажаєте покататися на лижах разом із дитиною та пропустили зимові канікули — обирайте лижні тури, які будуть проводитися всю зиму аж до весни.

У статті були використані фото таборів: Fayno Camp Yaremche - Гірськолижний дитячий табір в Карпатах Зима 2021 , Fayno Camp Truskavets - Гірськолижний дитячий табір в Карпатах Зима 2021, Петрос - Зимові Карпати 2021 , Point Winter Camp 2021 .